Khi khóe móng chân bị sưng đau, rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng móng chân mọc ngược (hay còn gọi là móng quặp). Tình trạng này xảy ra khi cạnh của móng chân đâm vào phần thịt mềm xung quanh, gây đau, sưng, đỏ và thậm chí nhiễm trùng.
Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể tự xử lý tại nhà, giúp giảm đau và ngăn ngừa nhiễm trùng:
Bước 1: Đánh giá mức độ nghiêm trọng
Nhẹ:
Chỉ hơi đau, sưng đỏ nhẹ quanh khóe móng.
Trung bình:
Đau nhiều hơn, sưng đỏ rõ rệt, có thể có mủ trắng hoặc vàng.
Nặng:
Đau dữ dội, sưng tấy lan rộng, mủ nhiều, có thể kèm theo sốt.
Nếu tình trạng của bạn ở mức độ nặng, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức.
Bước 2: Chuẩn bị dụng cụ và vật liệu
Bồn ngâm chân sạch
Nước ấm (không quá nóng)
Muối Epsom (muối magie sulfat) hoặc muối ăn thông thường
Xà phòng diệt khuẩn nhẹ
Bông gòn hoặc gạc sạch
Thuốc sát trùng (ví dụ: cồn 70 độ, dung dịch Betadine)
Kẹp cắt móng (đã khử trùng)
Dũa móng
Băng dán cá nhân hoặc băng gạc vô trùng
Thuốc mỡ kháng sinh (nếu có dấu hiệu nhiễm trùng)
Một miếng bông nhỏ hoặc chỉ nha khoa
Bước 3: Thực hiện
1. Ngâm chân:
Đổ nước ấm vào bồn, thêm 1-2 muỗng canh muối Epsom hoặc muối ăn.
Ngâm chân trong khoảng 15-20 phút. Việc này giúp làm mềm da và móng, giảm đau và sưng.
Lặp lại 2-3 lần mỗi ngày.
2. Vệ sinh:
Sau khi ngâm, rửa sạch chân bằng xà phòng diệt khuẩn nhẹ và nước ấm.
Nhẹ nhàng lau khô bằng khăn sạch.
3. Nâng móng (nếu có thể):
Đây là bước quan trọng để giảm áp lực lên vùng da bị tổn thương.
Dùng một miếng bông gòn nhỏ hoặc một đoạn chỉ nha khoa đã được làm sạch.
Nhẹ nhàng luồn miếng bông hoặc chỉ nha khoa xuống dưới cạnh móng bị đâm vào da.
Mục tiêu là nâng móng lên một chút để nó không còn cọ xát vào da.
Thay miếng bông/chỉ nha khoa mỗi ngày.
Lưu ý:
Nếu bạn không thể thực hiện bước này một cách dễ dàng, đừng cố gắng ép buộc. Hãy chuyển sang các bước tiếp theo và tham khảo ý kiến bác sĩ.
4. Cắt tỉa móng (nếu cần thiết):
Chỉ cắt tỉa nếu phần móng bị mọc ngược quá dài hoặc sắc nhọn.
Cắt móng theo đường thẳng, không cắt quá sâu vào khóe móng.
Sử dụng dũa móng để làm mịn các cạnh sắc.
Quan trọng:
Không cố gắng cắt bỏ phần móng đang đâm vào da nếu nó nằm sâu bên trong.
5. Sát trùng và băng bó:
Thấm một ít thuốc sát trùng lên bông gòn và nhẹ nhàng lau lên vùng da bị tổn thương.
Nếu có dấu hiệu nhiễm trùng (mủ, sưng tấy lan rộng), thoa một lớp mỏng thuốc mỡ kháng sinh lên vùng da đó.
Băng bó bằng băng dán cá nhân hoặc băng gạc vô trùng để bảo vệ vùng da bị tổn thương khỏi bụi bẩn và vi khuẩn.
Thay băng hàng ngày hoặc khi bị ướt.
Bước 4: Chăm sóc và phòng ngừa
Mang giày dép thoải mái:
Tránh đi giày dép quá chật hoặc có mũi nhọn.
Giữ chân khô ráo và sạch sẽ:
Thay tất thường xuyên, đặc biệt là khi bị ẩm ướt.
Cắt móng đúng cách:
Cắt móng chân theo đường thẳng, không cắt quá sâu vào khóe móng.
Kiểm tra chân thường xuyên:
Đặc biệt là nếu bạn bị tiểu đường hoặc các vấn đề về tuần hoàn máu.
Đi khám bác sĩ nếu tình trạng không cải thiện:
Nếu sau vài ngày tự điều trị mà tình trạng sưng đau không giảm, hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng nặng hơn, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị chuyên khoa.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Tình trạng đau nhức dữ dội không giảm sau khi tự điều trị.
Có dấu hiệu nhiễm trùng nặng: sưng tấy lan rộng, mủ nhiều, sốt.
Bạn bị tiểu đường, bệnh thần kinh ngoại biên, hoặc các vấn đề về tuần hoàn máu.
Bạn không thể tự nâng móng hoặc cắt tỉa móng một cách an toàn.
Lưu ý quan trọng:
Không tự ý nặn mủ hoặc cố gắng cắt bỏ phần móng bị mọc ngược nếu nó nằm sâu bên trong. Việc này có thể gây nhiễm trùng nặng hơn.
Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc bàn chân.
Hy vọng những hướng dẫn này sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề khóe móng chân bị sưng đau một cách hiệu quả. Chúc bạn nhanh chóng khỏi bệnh!